食の講座第3回🍚玄米の魅力再発見講座

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コロナ禍の今だからこそ、「自宅でできる健康法」として注目を浴びている、「免疫力を高める食事法」
あなたはどんな食べ物を想像しますか?

答えは

「玄米!!!🍚」

意外ですか?なるほど納得ですか?

玄米は完全食とよく言われます。

それはなぜでしょう?

玄米は、白米とカロリーはほぼ同じでありながら、

表皮(ヌカ層)や胚芽にビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に含み、

昔から美容と健康・ダイエットに効果あり!といわれてきました。

また、最近注目されているイシトール6リン酸化/フィチン酸による、

デトックス効果をはじめとした数々の効果・効用が研究・発見されています。

 

 

そんな素晴らしい食材の「玄米」なのに、敬遠している人も多いですね。
それはなぜ?

キャリプロ・ラボにいらっしゃるお客様に独自にリサーチしてみました!!

「なぜ、食べない?」
① 美味しくない (舌触りがモサモサして食べにくい)
② どうやって買うか、調理方法がよくわからない
③ 白米との違いを知らなかった

そんな風に思っていらっしゃったのか・・・もったいない!!!!!

ということで、昔からある「玄米の魅力」を再発見する講座を開講します。

 

4月17日玄米講座チラシ

 

また、佐伯先生も4月11日のキャリプロラボ ヘルスケア体験会のイベントで

玄米の試食会や炊き方の体験講座を開講されます🤩

大好評イベント🌸春のヘルスケア体験会 第2弾

 

たくさんのお申し込みお待ちしております🤲✨

 

 

キャリプロ・ラボ
(一般社団法人キャリア育成振興協会)

キャリプロラボ

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